Le système musculo-articulaire

Le système musculo-articulaire permet de mettre en mouvement notre corps.
Il est formé des os, des muscles et des tendons ainsi que des articulations.
Il existe deux types de muscles dans notre corps : les muscles lisses et les muscles striés.
Les muscles lisses se contractent de manière involontaire et permettent de transporter les différentes substances dans le corps comme le sang, les aliments ou l’air.
Les muscles striés se répartissent en deux classes : les muscles squelettiques et le muscle cardiaque appelé myocarde.
Pour réaliser des mouvements, les muscles squelettiques sont accrochés aux différents os de notre squelette par des tendons.
La force d’un muscle dépend du taux de contraction des fibres musculaires mais également du nombre de fibres musculaires. Plus les cellules sont nombreuse, plus le muscle est gros, et plus il a de la force.
Les articulations font la jonction entre deux os et comportent différents éléments : le cartilage, le liquide synovial, les ligaments et la capsule articulaire.

Le sport : pratiques à risque et pratiques responsables

Le système musculo-articulaire est très fragile, c’est pour cela qu’il faut adopter une pratique sportive raisonnée, afin de le protéger.
Les accidents musculaires qui peuvent survenir sont : l’élongation, le claquage, la déchirure musculaire et la tendinite.
Les accidents articulaires qui peuvent survenir sont la foulure, l’entorse ou la luxation.
Le dopage est une pratique illégale qui permet d’améliorer les capacités physiques mais qui met sérieusement en danger notre corps.